РЕЦЕПТИ ЗДОРОВ'Я

Як правильно чистити зуби дорослим і дітям

Pin
Send
Share
Send


Багато дій нашого повсякденного життя доведені до автоматизму. До них же належить і гігієна ротової порожнини. В процесі цієї важливої ​​процедури мало хто замислюється над банальними питаннями: навіщо, як, для чого все це потрібно? Чи важливо це? Важливо! Щоб відвідувати стоматолога виключно з профілактичною метою.

  • Швидка навігація по статті:
  • Навіщо чистити зуби дітям і дорослим
  • Який зубною пастою краще чистити зуби
  • Список зубних паст без фтору. Найпопулярніші
  • Скільки разів на день потрібно чистити зуби
  • Скільки хвилин чистити зуби дорослим і дітям
  • Коли чистити зуби до сніданку або після
  • Як ретельно чистити зуби
  • Як правильно чистити зуби дітям
  • Коли починати чистити зуби дитині
  • Як чистити зуби дитині в рік
  • Як навчити дитину чистити зуби
  • Як чистити зуби з брекетами
  • Як правильно чистити зуби дорослому
  • Як чистити зуби зубною ниткою
  • Як правильно чистити зуби електричною щіткою
  • Чи можна чистити зуби содою харчової
  • Чи можна чистити зуби активованим вугіллям
  • Чи можна чистити зуби перекисом водню
  • Чи можна чистити зуби після видалення зуба
  • Чи можна чистити зуби перед здачею крові
  • Чи можна чистити зуби перед ФГДС шлунка
  • Чи можна чистити зуби перед Причастям
  • Корисне відео про правила чищення зубів
  • Відгуки

Навіщо чистити зуби дітям і дорослим

В першу чергу, для профілактики хвороб ротової порожнини. Основне значення при чищенні зубів має механічне усунення м'якого нальоту. Його компоненти - це залишки їжі, бактерії в мільйонних і мільярдних кількостях, продукти їх життєдіяльності, органічні кислоти та інші хімічні сполуки.

М'який наліт є першопричиною виникнення каріозного ураження емалі зубів

Незважаючи на те, що емаль - найміцніша (тверда) тканину організму, її руйнування в агресивному середовищі відбувається досить швидко.

Дефект емалі призводить до формування каріозної порожнини, далі руйнується дентин (Кісткове речовина зуба), потім розвивається запалення пульпи (м'яких тканин зуба, що містять судини і нерви). У запущених випадках процес захоплює пародонт (околозубние тканини), ясна, відповідну щелепних кісток.

Самі ж зуби виконують кілька значущих функцій. Головна - механічна - первинна обробка їжі. Недостатньо пережовані продукти перетравлюються довше і не повністю, що додатково навантажує травну систему.

Друга, але не менш важлива, функція - участь у формуванні мови. Також значима естетична складова: красива посмішка і відсутність неприємного запаху.

Який зубною пастою краще чистити зуби

Універсальна зубна паста для всієї родини - це міф. Ні, такі пасти, звичайно, є у вільному продажу, але ефективність їх для кожної конкретної людини вельми середня.

Профілактично-лікувальний засіб для гігієни порожнини рота має вибиратися індивідуально: за станом здоров'я зубів і ясен, бажаного ефекту і безпеки.

Для загального щоденного і профілактичного використання вибирають засоби банальної гігієни, володіють м'яким очищує, стабілізуючим кислотний індекс і освіжаючим дихання ефектом.

Основні популярні представники засобів гігієни: неспеціалізовані види "Blend-a-Med", "Colgate", "Aquafresh", "R.O.C.S.", LACALUT, "Лісовий бальзам"

Антікаріесние пасти застосовуються при великій схильності емалі (спадкової або придбаної) цього процесу, при підвищеній чутливості зубів через відкритих каналів в емалі.

Представлені в більшій частині засобами, що містять фтор-кальцієві комплекси:

  • "Blend-a-Med Pro-Expert"
  • "Sensodyne Миттєвий ефект"
  • "PresiDENT Classic", "SILCA"
  • "ЕЛМЕКС - захист від карієсу"
  • антікаріесние "Colgate" і "Aquafresh".

Існують і не містять фтор: "SPLAT-биокальций" і "SPLAT-максимум", "PresiDENT Unigue", "R.O.C.S. Карибське літо".

Пасти з високим вмістом протизапальних, кровоспинних і антисептичних компонентів

Головний напрямок їх дії - пародонтоз, гінгівіт, кровоточивість ясен. З урахуванням того, що дані процеси є, як правило, вторинними проявами захворювань зубів, пасти цієї категорії містять і протикарієсні комплекси.

Провідні марки паст з вмістом протикарієсних властивостей:

  • "LACALUT fitoformula" і "LACALUT aktiv"
  • "Parodontax з фтором і травами"
  • "PresiDENT Exclusive"
  • "SPLAT Лавандасепт"
  • "Sensodyne Миттєвий ефект"
  • "ЕЛМЕКС Aronal".

Особливе місце в цій групі займає паста "SPLAT Professional Active" з її незвичним чорним кольором, унікальним складом і комплексним дією.

Відбілюючі і пасти, що усувають зубний камінь

Спеціалізовані засоби, які вимагають уважного і обережного застосування - не частіше 2-3 разів (днів!) В тиждень.

Інакше навіть міцна емаль буде истончаться, що призведе до швидкого руйнування тканини зуба і його втрати.

Кращі пасти цієї категорії:

  • "PresiDENT Activ" і "PresiDENT White +"
  • "LACALUT white"
  • "Blend-a-Med Pro-Expert"
  • "R.O.C.S. Кава і тютюн".

Дитячі зубні пасти - особлива категорія гігієнічних засобів. Повна зміна молочних зубів на постійні відбувається до 12-14 років.

З цієї причини жодна з вищеназваних зубних паст не може застосовуватися до підліткового віку. Вирішальним значенням є огляд стоматолога з підтвердженням відсутності в прикусі молочних зубів.

Пасти з відбілюючим ефектом небажані до 17-19 років

Всі кошти мають жорсткі вікові категорії застосування:

  • З народження (Деякі діти народжуються з зубами, але у більшості перші зуби прорізуються в 5-6 міс) до 4-х років: "PresiDENT Baby 0-3", "LACALUT baby", "ЕЛМЕКС дитяча", "Weleda", "SPLAT Juici Set "і" SPLAT Junior 0-3 "," ROCS PRO Baby "і" ROCS запашна ромашка "," SILCA Putzi-банан ".
  • Від 3-х до 8-ми років: "LACALUT kids 4+", "PresiDENT Kids", "SPLAT Junior 3-8", "SILCA Putzi-апельсин", "R.O.C.S. kids-ягідна фантазія" і "R.O.C.S. kids-барбарис".
  • Пасти для дітей 6-12-ти років: "LACALUT teens 8+", "PresiDENT Junior 6 +". Для підліткового віку кращої вважається паста "PresiDENT Teens 12+".

Список зубних паст без фтору. Найпопулярніші

Досить багато фахівців в стоматології дотримуються думки, що найбезпечнішими для зубної емалі вважаються зубні пасти, які не містять у своєму складі фтор.

Так як фтор відноситься до токсичних речовин, він повільно, але дуже негативно впливає на якість зубної оболонки, Поступово руйнуючи її.

Багато сучасні виробники зубних паст для дітей вже перейшли на безфторние склади зубних паст для дітей, що звичайно говорить про те, що фтор дійсно небезпечний при регулярному застосуванні, особливо для перших дитячих зубів.

Ми наведемо списки найпопулярніших зубних паст без фтору і для дітей і для дорослих. А вибір вже за вами.

Copyright GVMachines Inc. www.gvmachines.com

Зубні пасти без фтору для дорослих: список

SplatРосія
PresidentІталія
ROCSРосія
ParodontaxСловаччина
новий перлиРосія

Дитячі зубні пасти без фтору: список

President Baby 0-3Італія
Splat "Рись"Росія
ROCS Baby ProРосія
WELEDA Kinder-ZahngelНімеччина

Скільки разів на день потрібно чистити зуби

Ті, хто кажуть, що проводити гігієну зубів за допомогою пасти і зубної щітки необхідно кожного разу після їжі, м'яко кажучи, не будуть підтримані більшістю стоматологів.

Враховувалася думка фахівців як практикуючих, так і наукового напрямку не тільки в різних країнах, але і в різних галузях професійної діяльності: профілактичної, терапевтичної, хірургічної стоматології, ортодонтії.

Більшість з них висловилося про те, що чистка зубів більш 2-х разів на добу не тільки не надає позитивного ефекту на їх стан і здоров'я порожнини рота, А й призводить до негативних наслідків в першу чергу у вигляді погіршення якості емалі зубів.

Що в подальшому може призвести до інших захворювань порожнини рота. У той же час один раз на добу - недостатньо.

Важливо знати! Чистити зуби потрібно 2 рази в день. Вранці - для ліквідації розмножити за ніч мікрофлори, видалення залишків їжі, застосування необхідних компонентів (антікаріесние, протизапального, отбеливающего дії) і свіжості дихання; ввечері - видалення залишків їжі, нормалізації кислотного індексу, ліквідації мікрофлори і м'якого нальоту.

Відповідно, вранці застосовуються пасти лікувального напряму, ввечері - профілактичні.

Скільки хвилин чистити зуби дорослим і дітям

Вранці постійно не вистачає часу, ввечері - сил після напруженого дня. Це і є основні причини, що переводять необхідна умова підтримки здоров'я зубів в вимушену формальність. В результаті тривалість чищення недостатня, або не надається зовсім той ефект, на який розрахована процедура чищення зубів і дію компонентів зубних паст.

3 хвилини - це мінімальний час. За цей інтервал механічний вплив знімає всі шари м'якого нальоту, а корисні речовини в складі пасти досягають найбільшого ефекту.

Правило мінімуму одно для будь-якого віку. А збільшення часу буде залежати від прикусу, наявності та ступеня вираженості захворювань зубів і ясен, наявних засобів ортодонтической корекції (брекети, знімні і незнімні протези).

Коли чистити зуби до сніданку або після

Якщо вечірня гігієна зубів, як правило, не викликає питання: "До вечері або перед сном?", То з ранкової чищенням, навпаки, не все так ясно. Поширена традиція проводити повну ранкову гігієну одномоментно, до сніданку, не зовсім виправдана щодо порожнини рота.

Цікавий факт! Численні дослідження показали, що до прийому їжі досить тільки прополоскати рот водою або стоматологічним бальзамом.

Максимально ефективна за призначенням і дії буде чистка зубів після сніданку

Втечуть залишки ранкової їжі, барвники від чаю / кави, компоненти пасти будуть діяти більш тривало.

Як ретельно чистити зуби

Якісна і правильно підібрана зубна паста, хороша щітка, витримане протягом необхідного часу - ще не всі умови, що призводять до чистоти зубів.

Ретельність їх очищення може різнитися в кожну процедуру або на різних ділянках навіть одного зуба. Перевірити якість можна декількома способами.

Найпростіший - провести кінчиком язика по передній і задній поверхнях верхнього і нижнього зубного ряду. Наявність "шорсткостей" свідчить про присутність нальоту. Але, це метод суб'єктивний і не до всіх зубів можна "дотягнутися".

Другий спосіб - спеціальні таблетки, підфарбовуючі ділянки нальоту. Залежно від його "старості" колір буде рожевим у "юного" до фіолетового у "бувалого".

Немає ніякої необхідності щодня контролювати цим методом ретельність чистки зубів, тим більше, кожен раз. Досить 1-2 разів на тиждень. Третій варіант - відвідування стоматолога-гігієніста.

Як правильно чистити зуби дітям

Перш відповіді на питання: "Як?", Слід дати пояснення: "Навіщо?". Перш за все, тому що діти теж їдять. З народження - грудне молоко (суміші), потім пюре і каші, далі - супи, м'ясо і т.д. Отже, у них теж бувають залишки їжі, наліт і бактерії.

Думка про те, що молочні зуби не так сильно потребують ретельного догляду і лікування (при необхідності) глибоко помилково

Наявні проблеми молочного прикусу формують певне середовище ротової порожнини, яка може стати довічною.

Крім того, через різницю термінів зміни зубів, хвороби з молочних можуть передаватися на вже наявні постійні. І не менш значущим є фактор присутності хронічного вогнища інфекції з можливістю його поширення на будь-які інші органи дитини.

Дитячі зуби чистяться за тими ж правилами, що і дорослі: 2 рази на день, кожен день (за винятком явного занепокоєння при застудах та інших захворюваннях), після першого ранкового прийому їжі і перед сном. Для дитячої гігієни використовувати слід тільки регламентовані віком щітки і пасти.

Коли починати чистити зуби дитині

Починати чистити зуби малюкові, в розумінні саме "чистити", слід з моменту закінчення першого прорізування (Як правило, це нижні центральні різці в 5-6 міс.). Гігієну ж порожнини рота необхідно проводити з народження дитини. При цьому вона проводиться після кожного годування, включаючи нічні.

З цією метою можна використовувати і бинтовою тампон, та спеціалізовані засоби: серветки-напальчники і дентальні серветки, силіконова щітка-напальчник і класична дитяча зубна щітка.

Слід враховувати, що під час прорізування чергового зуба треба переходити на більш щадний метод, Тому що відповідний ділянку ясен набряклий (запалений) і вельми чутливий.

Як чистити зуби дитині в рік

З однорічного віку процес виходу подальших зубів рідко супроводжується реакціями, аналогічними першим 8-ми (як правило, до року вже є всі різці знизу і зверху).

Техніка чищення зубів відрізняється від дорослої (або повного молочного прикусу - 20 зубів) тим, що жувальних ще немає.

Тому застосовуються тільки "вимітають" руху в напрямку від ясен до краю по передній і задній поверхні і потім горизонтальні при зімкнутих зубах.

У рік дитина вже може показувати характер і, якщо до цього віку малюка не привчили до щоденної гігієни порожнини рота, далі цей процес робиться більш важким завданням.

Як навчити дитину чистити зуби

Всі діти різні. Хтось починає чистити зуби самостійно і з задоволенням з самого раннього віку, інший цурається щітки під будь-якими приводами. Але одне правило є непорушним для всіх малюків: головний авторитет їх дитячої життя - власні батьки, а їх приклад - найкращий практичне повчання.

Дитина починає копіювати маму і тата з самого народження.

У проміжку від року до двох настає день, коли це стає очевидним. Точно з цього моменту чистити зуби слід спільно

Природно, діти будь-яку інформацію та практичні навички найкраще сприймають в ігровій формі. А залякування "страшним карієсом" або випаданням зуба для них не має позитивної мотивації. Навпаки, від дитини 2-3-х років і старше можна почути: "Ну і нехай!" і не слід лякати дитини походом до стоматолога.

Спостерігаючи за батьком і за собою в дзеркалі, під пісеньку / віршик / казку "Про зубки, що живуть в роті", дитина швидко освоїть правильну техніку чистки зубів.

А точне, систематичне виконання процедури (по можливості, без винятків) переведе забавне захід у звичку і далі в рефлекс.

Як чистити зуби з брекетами

Окремо слід відзначити особливості гігієни при наявності у дитини брекетів. У цьому випадку виконання процедури можливо 3 рази в день.

Додатково будуть потрібні: спеціальна ортодонтична щітка, стоматологічні йоржики і флос (зубна нитка), іригатор - система зрошення.

Для кожної чистки потрібно більше часу - близько 10 хвилин. Увага приділяється не тільки зубам, але і коректує їх системі.

Як правильно чистити зуби дорослому

Починається і закінчується процедура полосканням рота. Щіткою з невеликою кількістю пасти, починаючи від великих корінних (малярів), рухаючись до центру, ділянками (в 2-3 зуба), відбуваються "вимітають" руху від ясен до краю.

Обробляється спочатку зовнішня (щечная) поверхню, потім внутрішня (піднебінна). Для більшості людей звичніше чистити зліва-направо, для пишуть лівою рукою - справа-наліво.

Далі короткими горизонтальними штрихами ретельно обробляється жувальна поверхню в тій же послідовності. Потім зімкнуті зуби верхньої і нижньої ряду одночасно прочищаються круговими рухами з легким тиском. Кожній ділянці по кожній поверхні приділяється близько 10 секунд.

Це класичний спосіб. Є і спеціалізовані, про які за індивідуальною необхідності розповість стоматолог в процесі або після завершення лікування.

Інші способи чищення зубів

Для чищення зубів використовуються не тільки звичайні щітки, але також зубна нитка і автоматизовані пристрої.

Як чистити зуби зубною ниткою

Використовувати флос (зубну нитку) рекомендується до чищення щіткою. З міжзубних проміжків добре видаляються залишки їжі, з передньої і бічних поверхонь - зубний наліт.

Для кожного проміжку слід застосовувати окрему ділянку нитки, накручуючи використаний на палець. Необхідно з обережністю обробляти ділянки у ясен, щоб їх не пошкодити.

Різновиди флосса:

  • зубна стрічка
  • флоссета (схоже на щітку)
  • флосстік (рамка з натягнутою ниткою).

Як правильно чистити зуби електричною щіткою

Широке поширення отримують електричні зубні щітки. Це зручно, практично, стильно, але не повинно виключати застосування класичного кошти. "Виметення" зубного нальоту досягається тільки цим пристосуванням.

Чистку жувальних поверхонь і кругові рухи зімкнутих зубів цілком можна довірити новомодному пристрою.

Важливо знати! Якщо спочатку не справити "вимітання", електрична щітка ущільнить наліт під краєм ясен на шийці зуба.

Чи можна чистити зуби содою харчової

Дуже широко обговорюються питання про можливість застосування харчової соди (бікарбонату натрію). Гідрокарбонатні з'єднання входять до складу більшості продаваних паст, але в мінімальних кількостях.

Що стосується використання соди в якості самостійного засобу, то воно можливе, але необхідно розуміти, що сода очищає зуби завдяки абразивним властивостями, а це негативним чином позначається на емалі.

Зверніть увагу! Чтобы не испортить эмаль зубов, следует применять соду не чаще одного раза в неделю. Кроме того, ее нельзя использовать при повреждении слизистой, беременности, лактации, заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Можно ли чистить зубы активированным углем

Вопросы вызывает и активированный уголь. Он есть в составе ограниченного числа торговых марок ("SPLAT Professional Active"). але этой зубной пастой, как говорилось в начале статьи, чистить зубы каждый день нельзя.

Так же и активированным углем не рекомендуется пользоваться часто, виной всему все те же абразивные свойства.

Можно ли чистить зубы перекисью водорода

Перекись водорода также может использоваться для чистки зубов. Однако химическая реакция истончает зубную эмаль. Условия ее применения жесткие - не чаще одного раза в неделю.

При этом в одной неделе не допускается применение разных средств, т.е. соды, активированного угля и перекиси водорода вместе. А эмаль зубов должна быть абсолютно здоровой.

Можно ли чистить зубы после удаления зуба

После удаления одного из зубов остальные не перестают нуждаться в ежедневной заботе. Если операция проводилась утром, то вечерняя чистка может проводиться по расписанию.

Если во второй половине дня, то на ночь можно только прополоскать рот со стоматологическим бальзамом

В течение нескольких дней место удаленного зуба следует оградить от воздействия щетки. Остальные правила и техника чистки зубов остаются без изменений.

Можно ли чистить зубы перед сдачей крови

Некоторые медицинские назначения проводятся натощак. При этом возникает логичный вопрос о возможности чистки зубов.

Что касается забора различных анализов, например крови, то утренняя гигиена никак не влияет на клинические показатели

Единственно, не совсем целесообразно чистить зубы до завтрака, достаточно прополоскать ротовую полость.

Можно ли чистить зубы перед ФГДС желудка

Такие обследования, как ФГДС, УЗИ органов брюшной полости (если не оговорено врачом иное), манипуляции и операции под наркозом (общим обезболиванием, в т.ч., стоматология), чистку зубов исключают категорически.

Разрешена только гигиена полости рта в виде полоскания.

Можно ли чистить зубы перед Причастием

Святое Причастие также вызывает совсем не односторонний подход к данному вопросу. Ревностные христиане соблюдают канон со всей строгостью.

Для мирян РПЦ дает послабления, в числе которых и дозволенность чистки зубов до Причастия

Однако же здесь вновь встает вопрос о целесообразности. Ведь кушать до Причастия нельзя.

Несмотря на то, что зубов нам дано внушительное количество, каждый из них по-своему ценен и уникален.

Необходимо трепетно относиться и к молочным зубам, и к каждому постоянному зубу. Правильная чистка зубов позволяет сохранить их до глубокой старости. А теперь вы можете ознакомиться с некоторыми популярными видео-роликами о том, как правильно чистить зубы, а также мультфильмы для малышей о Добром докторе Стоматологе и популярный мультик о том «Зачем чистить зубы».

Полезное видео на тему как правильно чистить зубы

Відгуки

Дивіться відео: Таміла Чехович навчила обирати зубну щітку і правильно чистити зуби (Жовтень 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send