СЕКРЕТИ КРАСИ

Головні причини лущення шкіри на руках і ліктях

Доглядаючи за руками, багато жінок приділяють увагу пальцях, забуваючи іноді про ліктях. Але ця частина є не менш проблемним, тому що часом шкіра там сохне і лущиться. Це не просто косметологічний дефект - організм сигналізує про проблеми, з якими необхідно боротися.

  • Швидка навігація по статті:
  • Основні причини
  • харчування
  • лікування
  • Народні засоби
  • медикаментозні препарати
  • вітамінні комплекси
  • профілактика
  • Відгуки

Основні причини сухості шкіри на ліктях

Помітивши, що лущиться шкіра на ліктях, важливо розуміти, причина може бути не тільки в захворюванні, а й в простому авітамінозі. Часто причини лущення шкіри слід шукати не тільки в зовнішніх чинниках, а й в ослабленні організму.

Сухість шкіри - проблема неприємна, але з нею впоратися можливо

Це можуть бути поширені шкірні хвороби або серйозні відхилення у здоров'ї. Тому відвідування лікаря (можливо, навіть не одного) має стати обов'язковим. За допомогою правильної діагностики легше буде зрозуміти причини і усунути їх.

Причини сухості шкіри можуть бути наступними:

  • Подібним чином можуть виявлятися дерматологічні хвороби, особливо якщо супроводжуються свербінням і палінням.
  • На тлі стресових ситуацій іноді розвивається псоріаз, який також супроводжується лущенням шкіри.
  • Не обійшлося тут і без гормональних збоїв і порушень в ендокринній системі (наприклад, діабет).
  • Причиною лущення шкіри на ліктях можуть стати і алергени: продукти харчування, косметика, синтетичний одяг і т.п.
  • До інших чинників можна віднести зневоднення організму і брак вітамінів, прийняття ванни з високим вмістом хлору, перевтоми і навіть погану екологію.

але найчастіше до лущення призводить тактильний контакт, супроводжуваний тертям: Тісні рукава одягу з грубої тканини або рух ліктів по робочому столу під час виробничого процесу. Варто також звернути увагу на те, наскільки їжа засмічує шлаками організм.

Харчування для здоров'я шкіри

На здатність клітин регенеруватися великий вплив робить підбір продуктів харчування.

за водним балансом необхідно стежити - причиною лущення шкіри на ліктях часто стає її сухість

Здорове меню полягає не у виборі оптимальної дієти, а в збалансованості їжі, яка містить всі необхідні компоненти: жири, вуглеводи, білки, вітаміни і мікроелементи, клітковину і навіть цукру. А ось надлишок кальцію, наприклад, осяде відкладенням солей на суглобах.

У раціоні на кожен день повинні бути присутніми:

  • овочі, фрукти і ягоди в будь-якому вигляді;
  • цельнозерністой каші, макаронні твердих сортів, хліб з висівками;
  • морепродукти і річкова риба;
  • кисломолочна продукція;
  • рафіновані рослинні масла.

Гострі ж, солоні страви краще звести до мінімуму. Навіть цибулю і часник здатні надовго утримувати в організмі воду, провокуючи тим самим набряклості. Що теж не кращим чином позначається на стані шкіри.

Овочі і фрукти повинні бути присутніми щодня

І за водним балансом необхідно стежити - причиною лущення шкіри на ліктях часто стає її сухість. Визначають норму необхідної кількості рідини, виходячи з власної ваги - на 1 кг маси 30 мл (Чистої води, чаїв фіто і зелених).

Лікування сухості шкіри на ліктях

Визначившись, чому лущиться шкіра на ліктях, причини необхідно усувати відразу ж. Особливо, якщо вони пов'язані зі здоров'ям. В даному випадку знадобиться цілий комплекс терапії, спрямованої на усунення внутрішніх і шкірних захворювань, Зняття нервової напруги, нормалізації гормонального балансу.

Необхідно буде і зовнішнє вплив безпосередньо на шкіру в ділянці ліктьового суглоба. Не варто також забувати про вітамінізованих комплексах, які не тільки дадуть харчування клітинам, але і піднімуть імунітет. Хорошим вспоможение в лікуванні стануть рецепти народної медицини.

Народні засоби в домашніх умовах

Непоганий ефект в догляді за шкірою на ліктях дають цілющі ванночки і живильні маски. Але попередньо слід зняти ороговілий шар, що містить в собі мертві клітини, тобто провести домашній пілінг.

Щодня слід протирати лікті лимонним соком і хоча б раз на тиждень - соком будь-якого з фруктів.

Рекомендується наступне народні засоби:

  • Першим кроком в домашніх умовах будуть теплі ванночки, в які занурюють лікті, щоб розпарити шкіру. Для цього застосовують відвари трав - ромашки, деревію, шавлії, кульбаби, звіробою.
  • Витерши насухо шкіру на ліктях, проводять м'яке відлущування, використовуючи м'якоть лимона з медом і сіллю, або лимонний сік з цукром, або мелені кавові зерна з кефіром.
  • Тепер можна нанести одну з живильних масок:
  • відварити картоплину і розім'яти, додавши ложку меду і жовток (накладають маску теплою);
  • - при лущенні, супроводжуваному червоністю, корисна маска з прохолодною сметаною з додаванням олії оливкової;
  • - сік алое (1 ст.л) змішується з вітаміном E або A (можна чергувати) з ампули.
  • Гарні також компреси з рисового відвару або розведений водою яблучний оцет з невеликою кількістю гліцерину.
  • Рекомендується робити легкі масажі із застосуванням теплого рослинного масла (оливка, кокос, мигдаль).
За ліктями необхідний регулярний догляд

Щодня слід протирати лікті лимонним соком і хоча б раз на тиждень - соком будь-якого з фруктів. Регулярно потрібно дотримуватися правил гігієни, а також застосовувати живильні мазі, креми, гелі.

Медикаментозні препарати (мазі, креми)

Коли лущиться шкіра на ліктях, основна причина може бути встановлена ​​компетентним лікарем-дерматологом, терапевтом або ендокринологом. Вони будуть підбирати відповідний комплекс лікарських препаратів, що впливають на проблему зсередини. Місцево ж можна використовувати медикаментозні препарати, що допомагають оздоровити шкіру.

Пом'якшити і зволожити шкіру можна різними кремами

Такі лікарські препарати допоможуть впоратися з проблемою:

  • Пом'якшити і зволожити дерму, а також відновити її захисний шар можна, застосувавши лікувальний бальзам (наприклад, "Ліпікар"). Він же позбавить і від лущення, а також загоїть тріщини, якщо такі є.
  • Можливо, лікар призначить протигрибковий, антибактеріальний засіб, який знімає роздратування і свербіння з шкіри. Поліпшити стан ліктів і позбавити від проблеми допоможе крем "Пітіваль" (але можна знайти в аптеці і дешевший варіант).
  • Гіпоалергенний і добре справляється з дерматитами крем "Атодерм". Щоденне його застосування пом'якшить шкіру і усуне лущення.
  • Хорошим регенерує дією володіє мазь "Радевіт". Вона не дозволяє шкірі на ліктях грубеть навіть під впливом зовнішніх факторів. Мазь знімає запалення, усуває почервоніння і свербіж, не допускає лущення.

навіть використовуючи звичайний дитячий крем або косметологічне засіб із вмістом гліцерину, можна уникнути лущення шкіри на ліктях, Якщо причина криється в терті.

Вітамінні комплекси для оздоровлення шкіри

Без достатнього харчування тканини не зможуть повноцінно відновлюватися. Що стосується шкіри (особливо на ліктях), тут мало одних тільки цілющих масок і кремів. Навіть збалансоване харчування не в змозі повністю компенсувати клітинам брак вітамінів і мінеральних компонентів.

Ретинол допомагає відновити шкіру.

Тому рекомендується періодично підживлювати свій організм комплексом, де в одному драже зібрана добова норма потрібних організму елементів. Потрапивши всередину разом з прийомом їжі, вітамінно-мінеральна таблетка швидко засвоїться і рівномірно розподілиться по всіх клітках, давши їм потрібний поштовх для регенерації.

Чим більше компонентів буде входити до складу вітамінно-мінерального комплексу, тим ефективніше він буде впливати на організм

Придбати препарат можна за рекомендацією лікаря або підібрати щось на свій розсуд, враховуючи склад живильного кошти.

Список вітамінних комплексів:

  • Ретинол - основний елемент, що допомагає відновлювати шкіру.
  • Кислота аскорбінова бере участь в синтезі колагену.
  • Вітаміни групи B відмінно зволожують і живлять шкіру.
  • Вітамін K знімає набряклості, пігментацію і бере участь в регенерації клітин.
  • Цинк підвищує опірність шкірного покриву патогенної флори.

Чим більше компонентів буде входити до складу вітамінно-мінерального комплексу, тим ефективніше він буде впливати на організм, усуваючи причини лущення шкіри на ліктях.

Профілактика сухості шкіри рук і ліктів

Як згадувалося вище, в проблемі часто винна сухість шкіри. Щоб не доводити її до лущення, слід постійно доглядати за ліктями. Тільки профілактичні заходи дозволять утримувати шкірні покриви здоровими і доглянутими.

Необхідно постійно стежити за шкірою рук і ліктів

Профілактичні заходи:

  • Необхідно постійно стежити за шкірою рук і ліктів. Водні процедури, живильні креми - це запорука чистою шкіри, здатної протистояти бактеріям, запалень і травм. Уникнути сухості шкірних покривів можна, якщо застосовувати замість звичайного мила рідке, або гелі для душу. При цьому бажано, щоб до складу входили гліцерин і масла.
  • Без правильного харчування неможливо оздоровлення організму, а, значить, і шкірних тканин. Взявши до уваги основи збалансованого раціону, описані вище, можна скласти собі меню на кожен день, виходячи зі своїх переваг. При цьому краще відмовитися від кави і газованих напоїв, здоби, солодощів, алкоголю.
  • Вітамінні комплекси для оздоровлення шкіри повинні стати допоміжним засобом до основного харчування. Відмінним вибором будуть препарати "Перфект", "алфавіт Косметик", "Компливит Сяйво" та інші, подібні до них.

Тільки гігієнічні процедури, правильний догляд за тілом, збалансоване та вітамінізоване харчування стануть запорукою здорової шкіри і посприяють її омолодженню.

Сухість і лущення шкіри на ліктях може бути в наслідок обмінних порушень, але не тільки. Про різноманітні інших причинах в цьому відео.

Прості секрети про правильний догляд за ліктями нижче.

Як необхідно правильно доглядати за ліктями? Детально і докладно дивіться нижче.

Відгуки

Дивіться відео: Як позбутися від сухості та лущення шкіри восени (Січень 2020).

Загрузка...
Loading...